Seminare & Workshops

Bevor du dich entscheidest unseren Workshop final zu buchen, schaue dir doch bitte die Abschlussrede von Tim Cook für die Stanford University 2019 an.

Q-CARRÉ unterstützt und begleitet dich durch diesen Workshop mit erfahrenen Trainern und hilfreichen Tools.

Doch denk daran: du wirst zwar vorbereitet, doch den Weg voller Herausforderungen musst du gehen. Mit Disziplin, Mut, Entscheidungskraft und Verantwortung und einem Sack voller Werte.

Wir freuen auf mutige Gründerpersönlichkeiten, deren Weg wir gerne begleiten:

Wie wäre es, wenn Sie ein bewegungsreicheres Leben führten und gleichzeitig Maßnahmen zu einem gesünderen Leben ergreifen würden?
Im wahrsten Sinne des Wortes ‘aktiv werden’ und Eigenverantwortung übernehmen:

Ihr Nutzen:
1. Stabiles Knochengerüst, denn: Bewegung regt den Stoffwechsel in den Knochen an (Belastbarkeit und Elastizität der Knochen steigt, was der Vorbeugung von Osteoporose dient).
2. Aktiver Stoffwechsel, denn:
   die Blutzirkulation wird durch eine Steigerung der Pulsfrequenz erhöht.
3. Bessere Blutfettwerte, denn: durch regelmäßige Bewegung sind Sie in der Lage, die Blutfettwerte günstig zu beeinflussen.
4. Schutz der Herz-/Kreislauffunktion, denn:
   regelmäßige Bewegung senkt das Infarktrisiko um bis zu 30 %.
5. Stärkung der Immunabwehr, denn:
   mit Bewegung und Sport im allgemeinen können Sie Ihr Immunsystem nachhaltig stärken (wer sich regelmäßig bewegt, kann die Zahl und Aktivität der natürlichen Killerzellen zur Bekämpfung von Tumorzellen erhöhen).
6. Stressresistenz, denn:
   je mehr Sie sich bewegen, desto besser kann Ihr Körper schädlichen Stressreaktionen  gegensteuern.
7. Positive Stimmung, denn:
   was den Körper stärkt, lockert die Seele (Bewegung stimmt optimistisch, fördert Ihr Körperbewusstsein und steigert Ihr Selbstwertgefühl).

Ge|sund|heit: Definition der Weltgesundheitsorganisation aus dem Jahr 1946: „Gesundheit ist ein Zustand des vollständigen körperlichen, geistigen und sozialen Wohlbefindens und nicht nur des Freiseins von Krankheit und Gebrechen.“ 
Anhand dieser Definition wird deutlich, dass wir uns mit unserem vermeintlich wohl funktionierenden Gesundheitssystem in einem “konditionierten Krankheitssystem” befinden, dem kaum jemand entkommen kann. Daher ist es uns ein Anliegen, interessierten Unternehmen/Mitarbeitern/ Einzelpersonen das Thema Gesundheit in einer individuellen und nachhaltigen Beratung näher zu bringen. 

Gerne können Sie auch unseren 45-minütigen Impulsvortrag buchen. Sprechen Sie uns an und vereinbaren Sie einen Termin.